第十三章  养生恢复

第十三章  养生恢复

中医养生的知识，是每个人都要了解与知道的，为人子弟不可不知医。无知者无畏，无知者
盲目乱来。女色猛于虎！初生牛犊不怕虎，勇气可嘉，但是会导致不幸的结果。

中医是我们中华民族的传统医学，经过几千年的验证与积累，已经相当成熟了。其实中医理
论在 2000 年前就已经非常成熟了，属于很早熟的理论。很多外国朋友也不远千里来到中国，
只为学习中国的传统医学。而中医养生是中医学理论体系和中华民族优秀传统文化的重要组
成部分。在生存压力越来越大的现代社会，中医养生受到了社会的广泛**************，它与人民的身
心健康息息相关。我们应该充分了解与学习中医的精髓，保养好自己的身体。身体是革命的
本钱，身体健康不行，干什么都会力不从心。

我们戒色后，养生恢复其实是非常重要的，戒色是一方面，恢复又是一方面，两手抓，两手
都要硬。有不少戒友戒色成功了，但是恢复不理想，他在养生方面做得很不好，养生意识太
差了。