果然今时不同往日！以前的我可以称为：钢铁肠胃！不论是边哈啤酒边吃烧烤，还是吃麻辣火锅吃冷饮，肠胃也不会不舒服，更不会影响排便。但现在属实是玻璃胃！稍微吃点凉的、辣的，肚子就不忍一点！不是叽里咕噜叫个没完，就是让我不舒服总是跑厕所！虽然想畅快的享受美食，但身体总是自己的，要呵护好才行。呵护肠道我自然率先想到了益生菌，但不知道什么牌子的益生菌最好？几番试错后我发现了我这类肠胃脆弱的人可选的品牌！
开始的时候试过别的品牌，但感觉味道很奇怪，坚持一段时间后肠胃状态没什么明显变化。后来发现它本身是单一菌株，活菌数量也一般。于是就又有针对性地选了一番，选到了lifespace益生菌粉，整体配方比之前品牌的要强一些。
lifespace是专注肠道健康的益生菌品牌，不仅品牌综合实力强，对于益生菌的科学研究水平也是一流。lifespace益生菌粉选用的是双歧杆菌和鼠李糖乳杆菌的组合菌株配方，对调节肠道菌群、激发免疫有着积极作用。同时，每袋lifespace益生菌粉的活菌数量能达到150亿，还具备耐胃酸耐胆汁的特质，能让活菌顺利进入肠道中并定植发挥作用。另外，lifespace益生菌粉中还添加了益生元能帮有益菌增殖，壮大有益菌队伍，这样肠道更健康。长期补充下来，肠道菌群能保持一个健康的状态，这样就不会轻易的受饮食的影响而产生不良反应。
我也是在发现了lifespace益生菌粉诸多好处后才入手的，而且它还是蓝帽子认证品牌，长期吃来调理肠胃也不会有不良影响。这样我坚持吃调理肠胃状态的想法也就落实啦。一段时间下来，我在吃生冷油辣的食物后不会像以前一样不舒服啦。感觉肠胃状态不那么脆弱了~看来好身体的养成，还是贵在坚持！什么牌子的益生菌最好？肠胃脆弱的可以认准lifespace益生菌粉。
